Заказать звонок
Закрыть
Ваше имя: 
Ваш телефон: 
В какое время: 
Нажимая на кнопку "Перезвоните мне", вы даете согласие на обработку своих персональных данных
пн-пт 10-21, вых 11-21
ул. Полевая Сабировская 197183 г. Санкт-Петербург 8 (800) 500-94-27

Секреты выбора велотренажера

Надежные и функциональные велотренажеры популярны среди женщин и мужчин, независимо от возраста и спортивных достижений.

Однако бывает так, что после покупки велотренажера себе домой многие люди перестают им пользоваться, оставив покрываться пылью или используя в качестве "вешалки" для одежды. От этого и смешно, и грустно одновременно. Почему так происходит?

Причиной становится неудачный выбор тренажера. А ведь улучшение самочувствия и комфорт – это главные стимулы для продолжения тренировок! Чтобы в процессе не потерять импульс заинтересованности, выбирать велотренажер следует очень внимательно.

Велотренажеры: раскрываем все секреты удачного выбора

По типу посадки велотренажеры бывают вертикальными и горизонтальными. Первые повторяют положение тела человека при езде на привычном велосипеде. В горизонтальных велотренажерах педали вынесены вперед, а пользователь размещается полулежа. Преимущество такого решения – более щадящая нагрузка на позвоночник.

Рассмотрим разновидности систем нагружения. Самым недорогим способом считается ременная передача. Однако она отличается сложной регулировкой и высоким уровнем шума. Инерционная система работает по принципу силы трения тормозных колодок, поэтому от шума вы тоже не избавитесь. Спасает дело магнитная система, интенсивность нагрузки которой зависит от изменения расстояния между постоянными магнитами и маховиком. Самая комфортная система нагружения – электромагнитная, подключаемая к электрической сети. Нагрузка в ней создается электромагнитами, работой которых управляет встроенный компьютер. Это обеспечивает плавный ход, бесшумность и функциональность.

Определяющую роль при выборе играет маховик. Он напрямую связан с педалями и системой нагружения, будь то ремень, колодки, магнит или электромагнит. От веса маховика зависит эффективность тренировки, плавность хода педалей, а так же стоимость и возможности тренажера.

Тренажеры начального уровня имеют вес маховика 4-7 кг, что позволяет проводить занятия невысокой интенсивности. Как правило они имеют магнитную систему нагружения и небольшой набор программ. Достоинством таких тренажеров являются компактные размеры и относительно невысокая цена, в среднем от 10 до 20 тысяч рублей. Наиболее популярные модели:

Велотренажер Carbon U304

Если же вы настроены на интенсивные тренировки и ставите перед собой высокие задачи, то вам стоит обратить внимание на велотренажеры с маховиком 8-11 кг. - это наиболее популярный сегмент. Высокая эффективность, низкий уровень шума, плавность хода педалей, электронно изменяемая нагрузка, избыточный программный пакет, прочный каркас и более качественные материалы - вот основные преимущества таких моделей.  Зачастую тренажеры оснащены развлекательными опциями для более комфортных и интересных занятий - вентилятор, динамики для проигрывания музыки, системы интеграции с тренировочными приложениями. Стоит такое оборудование от 25 тысяч рублей. Необходимо обратить внимание на следующие вертикальные  модели:

Велотренажер NordicTrack U60

И горизонтальные:

Горизонтальный велотренажер

 

Самые продвинутые велотренажеры имеют маховик весом от 11 кг, что идеально для наиболее эффективных тренировок. Зачастую это модели класса "люкс" и для коммерческого использования, которые построены на усиленной раме, выдерживающей пользователей любой комплекции. Практически все модели бесшумны, оснащены широчайшим программным пакетом, дополнительными опциями  и увлекательными мультимедийными возможностями. Среди большого разнообразия такого оборудования особняком стоят велотренажеры Matrix, Bronze Gym, Svensson Industrial, FreemotionSpirit Fitness и Precor:

Теперь поговорим про остальные характеристики.

Предусмотрен широкий спектр программ для тренировок, среди которых есть пользовательские (настраиваются пользователем "под себя"), Ватт-контроль (в велоэргометрах), предустановленные (направленные на сжигание калорий, укрепление выносливости  и так далее), целевые (в качестве цели задаются время, дистанция, количество калорий) ,  и пульсозависимые – определяющие параметры тренировки в зависимости от показателей пульса.

Пульс измеряют сенсорные датчики на руле тренажера, но зачастую с высокой погрешностью. Как следствие продвинутые модели комплектуются беспроводным кардио-приемником, который вкупе с беспроводным нагрудным кардиодатчиком обеспечивает точность измерения пульса близкую к ЭКГ. Благодаря этому пульсозависимые тренировки проходят с максимальным эффектом.

Интеллектуальные велотренажеры – эргометры снабжены электромагнитной системой нагружения. Они позволяют измерять и задавать нагрузку в Ваттах, что применяется исключительно в медицинских целях. Поэтому не стоит заострять внимание на наличие или отсутствие эргометрической фуункции при выборе тренажера.

Для повышения комфорта занятий некоторые тренажеры комплектуются вентилятором. Разнообразить тренировки помогут мультимедийные возможности. В моделях среднего класса вы можете рассчитывать на наличие динамиков для проигрывания любимых мелодий, разъемы для мобильных устройств, с помощью которых можно подзарядить гаджет, а также соединиться с разнообразными тренировочными приложениями. Новейшие модели премиум-класса позволяют просматривать видео файлы (в том числе HD) прямо с консоли и проводить интерактивные тренировки на виртуальном ландшафте.

Еще пару слов о сидении велотренажера. Его можно регулировать по высоте и горизонтали в зависимости от роста пользователя, что позволяет сделать тренировку комфортной для каждого.

Все домашние велосипеды комплектуются компенсаторами неровности пола и транспортировочными роликами. Для уменьшения шума и защиты пола вам не помешают специальные коврики под кардиотренажер.

Все еще затрудняетесь в выборе велотренажера? Просто обратитесь к нашим менеджерам – мы с радостью поможем вам полезными советами.

Тренировка на велотренажере

Товары к статье

0 0
Закрыть
Выбор города
Санкт-Петербург Москва Екатеринбург Казань Воронеж Волгоград Ростов-на-Дону Самара Челябинск Уфа Омск Нижний Новгород Тюмень Краснодар Красноярск Саратов Пермь Тольятти Симферополь Сочи